Las menstruaciones abundantes se vinculan con el desequilibrio hormonal, la activación mastocitaria y la resistencia a la insulina. En este episodio de su podcast, Lara Briden propone estrategias sencillas para disminuir el flujo menstrual, como la ingesta de hierro, zinc y una dieta sin lácteos, así como la utilización de progesterona bioidéntica.